今週３度目のカウンセリングに行ってきました。 何を話そうとかあまり決めていかなかったので、最初は漠然とした人が怖いといった話をしてしまい、うまく話せずもどかしかったのですが、 途中から先日の誕生日に起きた悲劇の話をしました。(前の記事です) 姉…

昨日は誕生日でした。またしても年を取って焦燥感ばかり増し、自分の首を絞めることになります。 今年は珍しく誕生日に用事があって、少しウキウキしていました。 しかし、また打ちのめされることとなりました。 姉カップルと、姉彼氏の友人と４人で遊びに行…

現在障害者雇用で働いて１年と１か月ほど経ちました。 前の会社で追い込まれ、もう普通に働くのは無理だと一念発起して手を出した障害者雇用。 実際働いてみるとメリット、デメリットあります。 メリット ・社会不安障害だということをあらかじめ周りにわか…

こんばんは。 今日はこの前書いた知り合いの男性とまた会ってきました。 前回は蛙化現象がどうのとか書いていたのですが、別に告白されたわけではありません。が自意識過剰なので、告白されるんじゃないかとびくつきながら会いに行きました（なにもありませ…

異性に好意を抱かれると気持ち悪いと感じてしまうことを蛙化現象というらしいです。 蛙の王子様が気持ち悪い蛙からかっこいい王子になるのの逆、ということで蛙化現象と言うみたいです。 私はまさにそれに陥りやすいです。 恋愛経験があるとはとても言えませ…

ここ最近は調子がよかったです。 友達と仲直り？しました。ブロック解除してくれたみたいです。 でもこれではい元通りで前と同じように過ごしてたらだめでしょうね。 今回のことで改めてわかりました、自分はその子たった一人に依存しすぎてると。 依存先は3…

また一週間が始まりましたね。工場のライン作業のようにただ流れてきたものを淡々とこなすだけのつまらない毎日です。何もありません。 場面緘黙のため、職場で声を発することに抵抗があるのでいるだけで疲れます。どうしたら声を発さずに済むかばかり考えて…

今日は昼に起きて、ごはんを食べ、することもないので14時くらいに車で近くの中規模ショッピングモールへ。 市街地にあって家族連れが多いちょいしょぼの商業施設のため居心地がよくてよく行きます。さすがに私くらいの年代の人が一人でいる姿は見かけません…

相変わらずブロックされた友達のことが気になってなりません。 まだ一週間も経ってないのに、一緒に行きたいところや話したい事でいっぱいです。 友達がいれば秋の京都旅行に行きたかった。そんなありえた楽しい日々には友達が欠かせないんです。 友達がいる…

社会不安障害、場面緘黙症をましにするために頑張りたいことリスト ・社会不安障害系のコミュニティを探す 社会不安障害の当事者オフ会に参加したい。(現在参加してるものも一応あるが消える気がする) ・ネットで友達を作る ジモティや女友達作りアプリで探…

嫌なことがあってついグチグチネガティブなLINEを友達に送ってしまった。 最初は具体的な話でそれは聞いてくれたけど、その後に漠然とした人生に対する絶望の愚痴をつらつら、私は社会不安障害なのでそれでうまくいいかないことだらけでしんどいといった内容…